高雄市政府青年局持續扶植青年投入運動健康產業,打造多元且友善的創業環境。位於楠梓區的青創店家「根瑜伽工作室」,以小班制教學與陪伴式引導為核心理念,提供兼顧身體練習與心靈調節的瑜伽課程,讓學員在城市的快節奏中,找到一處安定身心的練習空間。
青年局長林楷軒日前前往楠梓區訪視「根瑜伽工作室」,在負責人蔡雯軒的引導下,實際體驗依不同身心需求所設計的瑜伽課程,深入了解品牌經營理念與課程特色。林楷軒表示,青年局透過一般型青創補助,支持青年創業者投入多元產業發展,近年運動健康相關領域持續成長,從健身房、瑜伽教室到身心調理服務,展現青年創業逐步朝向健康生活與專業服務並進的趨勢。
蔡雯軒分享,因熱愛瑜伽而投入專業學習並取得教學資格,早期以不定點客座教學方式累積經驗。去年初因腳踝受傷暫停教學,在休養期間重新梳理未來方向,反而促成創立工作室的契機,將多年累積的教學理念,落實於屬於自己的練習空間中。
「根瑜伽」之名象徵扎根與穩定,既呼應從四處授課走向固定教學空間的重要里程碑,也傳達瑜伽練習中強調平衡、專注與回到本質的精神。蔡雯軒表示,瑜伽不只是體位法的練習,更是一段與自己連結的過程,希望透過空間氛圍與課程設計,陪伴學員在日常生活中建立穩定而長久的練習節奏。
在教學模式上,工作室堅持小班制,確保每位學員在課堂中都能被細緻照顧。課程強調順應身體當下狀態進行練習,不以動作完成度作為唯一目標,而是鼓勵學員依自身條件調整節奏、安心探索屬於自己的平衡方式。學員多為鄰近社區居民,年齡層橫跨不同世代,形成溫暖而穩定的練習社群。
除常態瑜伽課程外,「根瑜伽工作室」亦不定期與相關領域師資合作,推出頌缽音療、核心呼吸工作坊、筋膜球放鬆及泰式按摩等課程,協助學員從不同面向認識身體、深化自我覺察。明年初也規劃辦理泰式傳統按摩入門工作坊,拓展身心調理與運動修復的學習面向。
談及創業歷程,蔡雯軒表示,瑜伽並無性別限制,期盼打破既有框架,讓更多人安心走進教室、認識身心練習的多元可能。她也感謝青年局提供一般型青創補助,協助分擔營運初期壓力,讓工作室得以更專注於教學品質與課程規劃。未來將持續深化課程內容,陪伴更多學員在穩定的練習中累積力量。
青年局指出,將持續支持青年創業者在地深耕,促進健康產業與城市生活形成良性循環,並整合相關資源,陪伴青創業者穩健經營、長期發展。「根瑜伽工作室」開設多元瑜伽課程,相關資訊可搜尋 Facebook 粉絲專頁(https://reurl.cc/rKK0A4)或LINE官方帳號(@grounding_yoga)洽詢。








