波新聞─劉耀輝/台東報導
透過解夢與音樂,可更清楚地整理自己思緒,感受到平靜,獲得面對挑戰的正面力量。由臺東縣政府主辦全國最大型身心靈療癒品牌「自然醒慢活祭」療癒工作坊「迎著月光的路,聽見夢境裡的心跳聲」,這次課程開放社工免費參加,吸引許多社工與民眾,一同走進夢境世界,探索潛意識奧秘。
臺東縣政府指出,「自然醒慢活祭」創辦以來,每年結合山海人文資源、專業師資與社區產業設計多元課程。第一線助人工作者長期承受高壓與情緒負荷,今年規劃社工免費參加及助人工作者專場。這次工作坊讓參與者更靠近自己內心,也提供第一線助人工作者透過夢境療癒獲得能量與支持。
社會處表示,療癒工作坊由諮商輔導博士、創作歌手黃士鈞(哈克)及澄隅心理諮商所心理師詹子瑩帶領。昨(14)日由詹子瑩以溫柔冥想引導,配合「解夢五階梯」操作,讓學員實際體驗解夢卡,探索夢境隱藏訊息,透過音樂與呼吸練習,逐步靠近內心深處。參與者在溫暖、專注的氛圍中,透過夢境與冥想重新與自己對話。許多社工表示,這樣的體驗能為未來陪伴個案帶來更多啟發與支持。
參與者也形容,這是一場深度的心靈探索之旅。一名社工分享,透過解夢與音樂,更清楚地整理自己思緒,感受到平靜,獲得面對工作挑戰的力量;民眾也分享,課程使自己與內心深處重新建立連結,傾聽自己的想法與感受;還有學員提到,療癒過程既專注又充滿笑聲與感動,像在心中開一扇窗,帶來新的靈感與舒心體驗。
臺東縣政府將持續推動多元療癒活動,11月19、20日在鸞山森林文化博物館壓軸推出「淨心慢旅行」,民眾可關注官方粉絲專頁,一同體驗療癒魅力。
自然醒慢活祭官網:https://www.taitungspiritfestival.tw/
自然醒慢活祭FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/TaitungSpiritFestiva










